{"id":83,"date":"2021-10-23T03:44:09","date_gmt":"2021-10-23T01:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/diagonalemarco2021home.wordpress.com\/2021\/10\/23\/chemin-ratinaud-le-moral-dans-les-chaussettes\/"},"modified":"2022-05-14T18:17:39","modified_gmt":"2022-05-14T16:17:39","slug":"chemin-ratinaud-le-moral-dans-les-chaussettes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/?p=83","title":{"rendered":"Chemin Ratinaud : le moral dans les chaussettes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme \u00e0 chaque course, il y a ces ravitaillements qui vous tordent les boyaux. En voyant Marco arriv\u00e9 au Chemin Ratinaud (129km) j&rsquo;ai tout de suite compris que \u00e7a n&rsquo;allait pas. Visage tr\u00e8s marqu\u00e9, attitude n\u00e9gative c&rsquo;est \u00e0 ce moment pr\u00e9cis que je dois faire abstraction de tout \u00e7a et ne lui insuffler que des pens\u00e9es positives. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 de ce que Marco a pu me dire : derni\u00e8re mont\u00e9e (Dos d&rsquo;\u00e2ne) avant la descente vers le ravito terrible. En plus le trac\u00e9 \u00e9tait diff\u00e9rent que ce qui avait \u00e9t\u00e9 indiqu\u00e9sur la carte. En fait il s&rsquo;agissait d&rsquo;une mont\u00e9e puis d&rsquo;une descente puis \u00e0 nouveau une mont\u00e9e et descente. Ses genoux lui font mal, sa frontale est d\u00e9charg\u00e9e (je lui en ai donn\u00e9 une autre), les gels\/barres \u00e9nerg\u00e9tiques ne passent plus (il n&rsquo;arrive \u00e0 manger que des pommes). Son T-shirt l&rsquo;irrite au niveau des aisselles  (je lui en ai donn\u00e9 un autre aussi). Puis il est tr\u00e8s fatigu\u00e9. Je l&rsquo;ai incit\u00e9 \u00e0 dormir une dizaine de minutes. Selon moi c&rsquo;\u00e9tait le meilleur moment car il faisait encore nuit et en tant que grande frileuse il ne faisait pas froid du tout (m\u00eame si lui avait froid d\u00fb au manque de sommeil &#8211; du coup il a mis en plus son Kway). Il a h\u00e9sit\u00e9 mais n&rsquo;a finalement pas voulu. Je pense qu&rsquo;il avait trop peur de ne plus pouvoir repartir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sum\u00e9 du r\u00e9sum\u00e9:  moral dans les chaussettes<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est donc reparti direction la Possession (136 km). Je prenais le m\u00eame chemin que lui pour retourner \u00e0 la voiture donc on a d\u00fb faire 200 m\u00e8tres ensemble avant que nos chemins se s\u00e9parent. Je suis d\u00e9sormais en place \u00e0 la Possession en esp\u00e9rant que les deux heures de descente avant de me rejoindre vont lui permettre de reprendre du poil de la b\u00eate! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/marcantoinebrochard.run\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/dfbc1-img_20211023_0359519.jpg?w=683\" alt=\"\" class=\"wp-image-82\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme \u00e0 chaque course, il y a ces ravitaillements qui vous tordent les boyaux. En voyant Marco arriv\u00e9 au Chemin Ratinaud (129km) j&rsquo;ai tout de suite compris que \u00e7a n&rsquo;allait pas. Visage tr\u00e8s marqu\u00e9, attitude n\u00e9gative c&rsquo;est \u00e0 ce moment pr\u00e9cis que je dois faire abstraction de tout \u00e7a et ne lui insuffler que des [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diagonale-des-fous-2021"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=83"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159,"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcantoinebrochard.run\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}