Pour cette course, je partirais avec 6 éléments d’alimentation différents : soit pendant l’effort, soit aux ravitaillements.
- Des mini-barres (nutrisens)
- Des compotes (nutrisens)
- Des barres de céréales plus consistantes (clif bar)
- De la purée
- Des fruits (surtout pommes coupées en quartiers)
- De la boisson isotonique (Tà energy)
Et 2 gourdes de 500ml chacune.
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